メディカルヨガ・ショートセッション開催日程!

講師を担当しております、メディカルヨガトレーナー養成コースで大切にしている、

一人一人への正確なレッスンとして大変好評なメディカルヨガレッスンをショートセッションとして笹塚スタジオにて受講することができます!

日程により、テーマがありますので好きなテーマにぜひご参加ください。2名最低開催人数。 定員4名です。お早めにご予約をお願いいたします。

メディカルヨガ・・・メディカルヨガについて

8月5日(土) ①16:00〜17:30 ②18:00〜19:30
8月27日(日) ③10:00〜11:30 ④12:00〜13:30
9月9日(土) ②16:00〜17:30 ③18:00〜19:30
9月23日(土) ①16:00〜17:30 ④18:00〜19:30
10月28日(土) ①16:00〜17:30 ②18:00〜19:30

①リラクゼーション中心ヨガ
②初心者の方向けヨガ
③スポーツの方向けヨガ
④椅子を使用したヨガ

リラクゼーションヨガ

→リラクゼーションポーズや呼吸法をゆったり行います。シャバアーサナで開放感を味わえるクラス。
(初心者〜上級者と幅広い方にご参加頂けます。)

初めてのヨガ

→ヨガに慣れていない方や初心者の方向けの優しいポーズを中心に一つ一つ取り組めるクラス。
(初心者〜上級者と幅広い方にご参加頂けます。)

スポーツ向けヨガ

→バランス感覚を養い、細部まで意識を向け呼吸を止めずに体をコントロールするクラス。
(初心者〜上級者、スポーツしていない方にもご参加頂けます。)

椅子ヨガ

→通常のヨガポーズを椅子を使用して無理なく・心地よくポーズへ取り組める幅広い層の方へのヨガクラス。
(初心者〜上級者と幅広い方にご参加頂けます。)

 

各セッションとも 3,240円(税込み) (※同一開催日のⅠ・Ⅱ連続受講の場合は5,400円(税込み))
受講料は、当日会場受付けでお支払いくださいますようお願い致します。
※ご請求書は発行致しませんのでご注意ください。

 

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