2017年レッスン終了しました@笹塚スタジオ

昨日、healing spot BAMOOスタジオレッスン全て終了しました。

2017年は大変お世話になりましたお願い

みなさんの健康と豊かな生活の少しでもお手伝いができれいれば嬉しいです義理チョコ

来年は1月4日のグループレッスンから開始いたします。1名のみご予約可能ですニコニコ

 

今年も残すところ4日となりました、来年早々1月2日にかに座で満月となります。かに座のホームとなる月が満月になります。2018年早々スーパームーン!

それについてまた書きたいと思います。

 

今日は、アーユルヒーリングで使用する太白ごま油の効能を再度ご紹介しますね乙女のトキメキ

アーユルヴェーダでは、オイルを塗布することにより経皮吸収され15分ほどで骨まで浸透すると言われています。オイルの効能を再度お知らせしたいと思いますニコニコ

アーユルヒーリングでは、この太白ごま油を使用します。

 

全身のマッサージを行います。使用法として、口から取り入れる以外にも皮膚へ直接塗りこむことで美容に効果があるとされています。

さらに、太白ごま油にはとても気になる効果がたっくさん入っているのですキラキララブ

 

 

<太白ごま油とはなんでしょう??>↓↓

通常の香ばしい香りのごま油とは違い、生の白ごまを焙煎せずにそのまま絞り精製したものです。透明・無臭・べたつかないと言った特徴があります。

 

<太白ごま油の栄養素>↓↓

ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンE・ナイアシン。さらにゴマの特徴セサミン。脂肪酸(オレイン酸・α-リノレン酸・パルチミン酸・ステアリン酸)が成分。

 

 

<では、トリートメントで期待できる効果は??>↓↓

経皮吸収され、体内へ取り込むことができる、オイルを塗布する効果として太白ごま油を使用するとどのような効果が期待できるのでしょうか??

・抗酸化作用の効果で、美肌効果!(クマ・美白・保湿に効果的)

右矢印セサミンの抗酸化作用の働きで肌のトラブルを防ぎ、活性酸素を不活性化させ体の錆を防いでくれます。さらにお肌の潤いを保ちますキラキラ

 

・デトックス効果で、アンチエイジング!(シミ・シワ・保湿に効果的)

右矢印オレイン酸効果で老化を予防する効果が期待できます。さらに、アーマ(毒素)を溶かし排出しターンオーバー促進効果があります。偏りがちなドーシャバランスを整えトラブルの少ない肌へ導きます照れ

 

・自律神経調整効果で、腸内も快適!(便秘・体臭・デトックスに効果的)

右矢印ビタミンE効果で自律神経を整えさらに胃腸の働きへと効果を発揮します。ヴァータ(風)を整えて快適な腸内を保つことで便秘や軟便も回避。デトックス効果やダイエット効果も期待できます乙女のトキメキ

 

・血行促進効果で、冷え性改善!(冷え性・美肌・関節痛・腰痛に効果的)

右矢印アーマ(毒素)を排出して老廃物を体外へ流すことで、滞りがちな思考や代謝も改善されていきます。痛みやコリを感じるところへしっかり塗ることで筋肉が緩み暖かさを取り戻します。快適な機能の回復が期待できます流れ星

 

 

 

美肌効果のみならず、このような体内環境・整腸作用がある太白ごま油。ちなみにクレンジングにもとても良いですお願い

アーユルヒーリングは、快適な日常へと結びつけられる、自然治癒力を向上させるアーユルヴェーダの理論のもとに成り立ってきます。病気になりにくい心と体を作る。思考や表情や言動は、”今”そしてこれから先への自分へとても大きな影響を与えます。

安定した思考は、新しいアイデアやユニークな会話も生み出します。

 

よくある質問ですが、アーユルヴェーダトリートメントとは違い生理の時でも受けていただける施術です。その分、受けたい時に受けられる、求めている時に受けられる。

日頃の調整に

日常からのストレス解消に

季節の変わり目に

気になることがあればご相談くださいおねがいキラキラ

 

今日をありがとう虹

Namasteラブラブ

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

《1月グループレッスン》

定員5名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

<グループレッスンの日程>

1月 4日木曜 19:30〜20:30残1  ビンヤサヨガ

1月10日水曜 19:30〜20:30残1  コアヨガ

1月23日火曜 19:30〜20:30満  リラックスヨガ

1月30日火曜 19:30〜20:30満  ビンヤサヨガ

・参加費1500円

・完全予約制

・前日15時までご予約可能
内容はこちら・・・グループレッスン内容

 

 

《2018年1月パーソナル・セミパーソナルヨガ・アーユルヒーリング予約可能日》

1/5(金)10:00〜13:30満15:00〜16:30満

1/6(土)15:30〜17:00満

1/7(日)09:00〜10:30満・12:00〜21:00

1/8(月)12:00〜14:00満・17:00〜21:00

1/9(火)09:00〜10:30満・12:00〜18:00

1/11(木)19:30〜21:00満

1/13(土)15:30〜17:00満20:00〜21:30満

1/14(日)10:30〜12:00満・13:30〜21:00

1/15(月)09:30〜11:30満

1/19(金)19:30〜21:00満

1/20(土)16:00〜21:00

1/21(日)09:00〜11:30満・13:00〜21:00

1/23(火)10:00〜12:00満15:00〜16:30満

1/24(水)10:00〜11:30満14:00〜16:00満・19:00〜21:00

1/25(木)19:30〜21:00満

1/26(金)16:00〜21:00

1/27(土)16:00〜21:00

1/28(日)10:30〜12:00満13:00〜14:30満・16:00〜21:00

1/30(火)09:00〜18:00

1/31(水)10:00〜12:00満19:30〜21:00満

 

 

 

 

流れ星Yumi**インスタグラム流れ星

https://www.instagram.com/yumiyoga_s/

 

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●パーソナルヨガ  6,000円 ホームワークサポート有

●セミパーソナルヨガ  3,500円(お一人様)

●トリートメント  13,000円

●グループレッスン  1,500円

●ヒーリングセッション 5,000円

●タロット 15分1000円〜

 

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【アーユルヒーリングトリートメント】完全個室トリートメント

アーユルヴェーダを基に一人一人に合わせてた施術。さらに水晶気功とを合わせたシロヒーリング(頭部へヒーリングを行います。)にりリラクゼーション効果を感じられるトリートメント。

日頃の疲れやリフレッシュに、また体のハリや頭の整理に効果的です。

トリートメントでは、アーユルヴェーダオイルを使用しています。

施術後7日ほどかけてゆっくりと老廃物の排出をしていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹120分アーユルヒーリングトリートメント

カウンセリング

足湯&ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

シロヒーリング

リラクゼーション

足湯&シュガースクラブ

お着替え

 

120分  13,000円(税込)

 

 

 

【パーソナルヨガレッスン】一人一人に合うヨガレッスン

ヨガはやり方によって、トレーニングにもリラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。

皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円(税込)

 

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 3,500円(お一人様)(税込)

 

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ホームページ    http://s-bamboo.com

連絡先   Info☆s-bamboo.com

ライン@   healing spot BAMBOO

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