外でヨガ!笹塚ヨガスタジオ

11月19日 日曜日 13時〜14時15分

パークヨガを開催しますニコニコ虹

 

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場所は新宿御苑です。

蠍座新月の次の日、動き出すのにはちょうどいいですねニコニコ流れ星

 

 

大地と触れ合うこと。空気と遊ぶこと。

時々細胞から感じて自然を味わおうキラキラキラキラ

初心者の方・ご夫婦で・カップルで・友だちで・仕事仲間で・子供達と・・・みんなでヨガしましょうアップ

簡単にできるヨガ的呼吸をしたり、太陽礼拝をしたりして普段使わないようなところをほぐして体に風を通そう!(お子様は参加費無料です)

寒いかもしれませんので、防寒を忘れずにベルお気軽にご参加くださいキラキラ

 

その後、ご希望の方はタロットやヒーリングのご予約も受け付けますニコニコ

タロットでは、タロットを通じて今のご自身を冷静にそして客観的に受け止められるようになります。自分の中の葛藤や人とのトラブルなどそれらをまずタロットに出すことで内側で起きていることと外側で起きていることを受け止められるきっかけとなります。自分自身を観察することができこの先の心のヒントになります。

 

ヒーリングでは、頭部へ行うことで頭の整理、脳のデトックスを促します。身を任せ呼吸をします。眠くなる方はそのまま寝ていただけます。また30分以上行うことができれば全身のチャクラへ沿ってヒーリングすることで終わったあとは心身がすっきりとして活力が溢れます。

 

14:30〜16:20  10分間隔でお申し込みください。

 

星パークヨガ参加費 1000円

星タロット・ヒーリング 10分1000円〜

 

星新宿御苑  http://fng.or.jp/shinjuku/

アクセス  http://fng.or.jp/shinjuku/access/index.html

場所の詳細は後日お知らせします。

※入園料200円が別途必要です。

前日に雨の場合・雨予報の場合には開催致しません。連絡メールを致します。

 

星持ち物 動きやすい服装(動ける服装で来ていただくのが一番かと思います)・ヨガマットやバスタオル・お水・タオル・防寒具

 

 

 

 

そしてそして、

明日は牡羊座満月です!

2016年10月16日・牡羊座満月満月から約1年、

2017年3月28日・牡羊座新月新月ではどんなことを願い想っていましたか?

 

思い出してみてくださいニコニコ

春分を過ぎての初めての新月でした。何を願い何を創造したでしょうか?

1年をかけて12星座を一周します。星座のテーマに向き合うことで今の状況を乗り越えやすく、そして次のテーマへとスムーズに歩みを進めていきます。

身も心も少しずつ成長をするように”今”がある。

 

では、”今”はどのようになっているでしょうか?

明日は満月。

少し振り返る一つのきっかけとなると思いますニコニコ

 

 

 

※グループレッスン満席となりました。

※10月のアーユルヒーリング・ヨガパーソナルレッスンのご予約ご相談いつでも受け付けています。  自分に合うレッスン内容を提供しますおねがい

 

今日をありがとう虹

Namaste お願い

 

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メディカルヨガレッスンキラキラ定員4名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

●10月28日

②16:00〜17:30<初めてのヨガ>

③18:00〜19:30<スポーツ向けヨガ>

クラス内容のの詳細はこちら

メディカルヨガトレーナー養成講座についてはこちら

前日15時までご予約可能。

参加費3240円(同日2レッスン受講の方は、5400円)

 

グループレッスンキラキラ定員4名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

<グループレッスンの日程>

10月 3日火曜 19:30〜20:30  満 ビンヤサヨガ

10月11日水曜 19:30〜20:30  満 リラックスヨガ

10月17日火曜 19:30〜20:30  満 コアヨガ

10月25日水曜 19:30〜20:30  満 バンブーヨガ

 

 

・参加費1500円

・完全予約制

・前日15時までご予約可能
内容はこちら・・・グループレッスン内容

 

 

《10月パーソナル・セミパーソナルヨガ・アーユルヒーリング予約可能日

10/1(日)11:00〜12:30満14:00〜16:00満

10/2(月)09:30〜11:00満14:00〜17:00満

10/3(火)09:00〜21:00

10/4(水)13:30〜15:30満

10/5(木)09:00〜13:00

10/6(金)13:00〜14:30満19:30〜21:00満

10/7(土)16:00〜21:00

10/8(日)10:00〜11:30満13:00〜15:00満

10/9(月)09:00〜15:00

10/10(火)12:30〜14:30満

10/12(木)09:00〜12:00

10/13(金)19:30〜21:00満

10/14(土)16:00〜21:00

10/16(月)09:30〜11:00満19:30〜21:00満

10/17(火)12:00〜14:00満

10/18(水)09:00〜15:00・19:00〜20:30満

10/19(木)14:00〜15:30満

10/20(金)09:00〜18:00・19:30〜21:00満

10/21(土)14:00〜15:30満

10/22(日)09:00〜10:30満・13:00〜21:00

10/23(月)09:30〜11:00満19:30〜21:00満

10/24(火)12:00〜14:00満19:30〜21:00満

10/25(水)09:00〜18:00

10/26(木)09:00〜17:00

10/29(日)09:00〜10:30満11:00〜12:30満

 

11月にご希望日があれば直接お問い合わせくださいニコニコお願い

 

 

 

 

 

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ガーベラヨガ情報・ご予約先=ライン@登録はこちらガーベラhttp://line.me/R/ti/p/%40ckv2679v

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★彡★彡♪ ♪★彡★彡

●パーソナルヨガ   6,000円 ホームワークサポート有

●セミパーソナルヨガ  3,500円(お一人様)

●トリートメント  13,000円

●グループレッスン  1,500円

 

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★彡★彡♪ ♪★彡★彡

 

【アーユルヒーリングトリートメント】完全個室トリートメント

アーユルヴェーダを基に一人一人に合わせてた施術。さらに水晶気功とを合わせたシロヒーリング(頭部へヒーリングを行います。)にりリラクゼーション効果を感じられるトリートメント。

日頃の疲れやリフレッシュに、また体のハリや頭の整理に効果的です。

トリートメントでは、アーユルヴェーダオイルを使用しています。

施術後7日ほどかけてゆっくりと老廃物の排出をしていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹120分アーユルヒーリングトリートメント

カウンセリング

足湯&ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

シロヒーリング

リラクゼーション

足湯&シュガースクラブ

お着替え

 

120分  13,000円(税込)

 

 

 

【パーソナルヨガレッスン】一人一人に合うヨガレッスン

ヨガはやり方によって、トレーニングにもリラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。ポイントは、・やり方・キープ時間・回数などにあります。

皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円(税込)

 

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 3,500円(お一人様)(税込)

★彡★彡♪ ♪★彡★彡

 

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