手で触れて感じること

手で触れるということ。

 

今日は、梅干し漬け最後の最後の段階へとやってきました!

干した梅干しの上へ紫蘇を乗せていくのですが、その時に注意することは、なるべく一枚ずつ広げてお布団のように敷いてあげるということ。

お布団のように”優しく”重ねていくことにより、赤い色が満遍なく梅干しに伝わっていきます。

着色料ではなく、自然の赤。

 

 

ここまでで使用した材料は、塩と梅酢のみです。その梅酢は去年梅干しから出た梅酢を使用しますので、実際加えるのは塩のみ。

はちみつ漬けや減塩などしません。

しっかりと塩でいい塩梅で漬ける。そうすることにより、腐らずにずーっと保存が可能になりますキラキラ

 

この後に、はちみつに漬けて食べるのはアリかなと思いますウインクラブラブ

 

この作業の時にももちろん手で行いますよ〜

(紫蘇の赤色が1、2日残るので・・・この時期に合う方は汚くてすみませんアセアセ

 

 

 

指先の感覚や手のひらの感覚って本当はとっても敏感なのです。

日頃、携帯やパソコンやマウスを触る方が長い日々かもしれませんが、時々人の肌に触れ土や木々に触れてみると、指先から伝わってくる温もりやそのものの鼓動が感じられますハート 今身の回りを見てみてください、

「おぉ、気づけば機械が多い・・・!」と思ったかもしれません。

 

そうなんです、”今”を感じられる温もりに適度に触れるということは五感を刺激してくれることにつながります乙女のトキメキ 味わう力を養おうおすましペガサスおすましペガサス

 

不思議と、物の扱い方も変化しさらに自分自身への愛情も増す。

面白いですねニコニコ

 

挨拶する時の握手

励ます時のポン

荷物を持ってあげる時に触れる指先

マッサージの時に触れる腕や足

 

意識せずに触れていることが沢山ありますね星

手のひらの感覚を味わおうニコニコ

 

 

***

体側を伸ばして体を温めよう!

・正座や安定座または椅子に座った姿勢から 息を吸いながら腕を上げて吐きながら体を倒して体側を伸ばします。

・この時に肋骨や背中のあたりへと 呼吸を膨らませるようにします。

・戻った後は左右の違いを感じ 反対側も行ってみてください。

***

 

 

 

今日をありがとうイエローハーツ

NAMASTE

 

 

 

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グループレッスン下矢印定員4名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

8/1(火)19:30〜20:00 残席2席 ビンヤサヨガ

3(木)07:00〜08:00 残席4席 モーニングヨガ

6(日)08:00〜09:00 残席4席 モーニングヨガ

8(火)19:30〜20:00  残席1席 コアヨガ

13(日)08:00〜09:00 残席4席 モーニングヨガ

16(水)19:30〜20:00  残席2席 リラックスヨガ

17(木)07:00〜08:00  残席4席 モーニングヨガ

20(日)08:00〜09:00 残席4席 モーニングヨガ

23(水)19:30〜20:00  残席1席 バンブーヨガ

24(木)07:00〜08:00  残席4席 モーニングヨガ

27(日)08:00〜09:00 残席4席 モーニングヨガ

 

・参加費1500円

・完全予約制

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内容はこちら・・・グループレッスン内容

 

 

《8月パーソナル・セミパーソナルヨガ・アーユルヒーリング予約可能日下矢印

8/1(火)15:00〜18:30満

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