ありがとう 今

アースデイの誕生日に自然と参拝で

1日を過ごしましたおねがい

 

綺麗な空気いっぱいでゆったりしました。クローバー

 

 

***

 

空間で伝わり 笑顔で伝わり

波紋のように人へ伝わる

風に顔を当てて今日もおはようございます。

 

***

 

 

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新月4月26日 牡牛座・新月

満月5月11日  蟹座・満月

 

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今日をありがとうお願い

namaste   Yumi(^人^)

 

 

 

 

義理チョコヨガ情報・ご予約先=ライン@登録はこちら義理チョコhttp://line.me/R/ti/p/%40ckv2679v

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《グループレッスン下矢印》定員4名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

4/27(木曜)new moon ヨガ  19:30〜20:30 満席

5/9(火曜)モーニングヨガ  10:00〜11:00

5/9(火曜)コアヨガ  19:30〜20:30 残席3名

5/16(火曜)モーニングヨガ  10:00〜11:00

5/16(火曜)ビンヤサヨガ  19:30〜20:30

5/27(土曜)new moonヨガ  18:30〜19:30

5/28(日曜)モーニングヨガ  10:00〜11:00

5/30(火曜)モーニングヨガ  10:00〜11:00

5/30(火曜)コアヨガ  19:30〜20:30

《ママヨガストトレッチ下矢印》定員4名(完全予約制・2名以上で開催決定です)

4/26(水曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00 残席3名

4/28(金曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00

5/11(水曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00

5/18(水曜)ママヨガストレッチ 10:00〜11:00

 

内容はこちら・・・グループレッスン内容

 

 

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【京王線笹塚駅から徒歩1分。4月グループレッスンと個人予約可能日】

5月の希望日が既にあれば直接ご連絡ください爆笑 info☆s-bamboo.com

 

4/23 星13:00〜15:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/24 星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/25 星14:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/26 星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/27 星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30   グループレッスン<new moon yoga>満席

 

4/28 星12:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/29 星16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

4/30 星11:00〜18:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

 

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…こちら

 

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【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

 

 

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

シャワー

180分  14,700円

 

 

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円

 

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 7,000円(お一人 3,500円)

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