なんだろう?これは

みなさんどうお過ごしですか?

私的には、日曜あたりから停滞するような感じがありました。とても勢いに乗っている方もいれば

 

私のように停滞する感覚を感じる方もいらっしゃると思います。

停滞するといってもデトックスが進んでいる部分もあるのでとても驚いていますびっくり

 

胃など内臓系のデトックスが始まり、

動きを感じたり、

仙骨に重さを感じて

子宮がキューッとなる感じもありました。

 

そこで、セージと石で浄化して各チャクラ

へマントラを唱えていたらどんどん軽くなっていく感覚を感じたのでそのまま

続けてみました

 

そしたらどんどん、

視界が広がりクリアになったような感じ目

その後にはキューッとする感じや重さは感じなくなりとても楽になりました。

不思議です。その後友人に電話を待ってもらっていたので落ち着いてから1時間ほどの会話でも感覚の話になり、

 

デトックスした後に栄養剤を注ぐようなそんな心地よさと安心感を感じましたドキドキ

 

感謝ですお願い

 

今日は、自分が本当に心から魂から求めているものと

 

頭・思考(体裁や固定概念)が求めているものとどれが自分が本当にしたいことなのかよくわからない。

 

と感じていることがあると思うので、それについて少し触れたいと思います。

 

今まだ牡羊座の領域にいますので、4月11日

までにまだクリアにならないことがあればそれを解決する方向へ進んでみることをお勧めします。

一緒にチャレンジしてみましょう。

 

 

*

*

とても大きな決断かもしれない。

とても難しい決断かもしれない。

とても傷つくかもしれない。

でも、そこの壁が前からあったことに

最近気がついているのなら・・・

その壁を越えることをしてみても

いいのかもしれません。

*

*

 

その

「理想」は本当に向かいたい方向ですか?

ある意味、こだわりになっていないか?

を考えてみましょう。

 

こだわりが増すと最終的に自分自身を苦しめる足かせと化してしまうことがあります。

 

自ら身動きを取れなくしてしまう。私も経験があるのでとてもよくわかります。アセアセ

 

理想と思っていたことが、ただの「こだわり」だったんですよね。

 

良かれと思って、

これだと思って、

こうしたいと思って

たのにーっ!!!!滝汗滝汗

 

ですよね。笑それに、気づいたときには自分でもびっくり!ゲロー

 

 

でも、気づいただけ良しとしましょう!!

気づけたんですから!

気づいた時にこそすることがあります。

その「理想」をぶち壊しましょうキラキラ!!!!自分自身を幸せに導こうキラキラ

 

壊し再構築できるのも自分だけです。大丈夫、思っている以上に周りは認めてくれることもあります。

 

 

まずは

 

・その壁が何でできているのか調査をしてもよし!(性質・状況・耐久性を調べるのは乗り越えるためには大事かもしれない?)

 

・その壁を蹴ってみるのもよし!(とりあえず、蹴っちゃえ!もいいよね)

 

・その壁がどのくらいの高さなのかを見てもよし!(後ろへ下がって全体像を見てみて、どのくらいまであるのか?思ってるより低いかも?)

 

・その壁へとりあえず体当たりしてもよし!(思ったよりもふにゃんって通り抜けられちゃうかも?または硬いかもしれないから気をつけてアセアセ

 

・とりあえずジャンプしてみるのもよし!(もしかしたら意外に思ったよりも高く飛べるかも)

 

自信を持って、自分なりの進み方でいいラブラブおねがい

 

生きるという根底の気づき②でしたハート

 

昨日は、デトックススープを作りました。

以前も載せましたが、デトックスするときに作るスープがあります。

(私なりの独自スープですけど・・・笑)

 

 

調味料は、

・ココナッツオイル

・生姜

・塩

・黒糖

 

この黒糖がポイントなんですキラキラ

 

仕事があるとなかなかガーリックを食べれませんよね?

そこで登場するのがこの黒糖!ほんの一欠片でOK!

コクが出てまろかやにOKラブ

昨日・今日と連日食べています。鍋いっぱいだったスープが今夜なくなります〜・・・えーん

 

この時期必要としている味だったので、また作ろうかなお願い

今日をありがとうお願い

namaste Yumi(^人^)

 

 

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<4月のグループヨガ>(完全予約制・2名以上で開催決定です)

・4月6日 19:30ー20:30 コアヨガ 満席

・4月11日 19:30ー20:30 ビンヤサヨガ 残席1名

・4月18日 19:30ー20:30 コアヨガ 残席4名

・4月24日 19:30ー20:30 リラックスヨガ 残席4名

・4月27日 19:30ー20:30 new moon ヨガ 瞑想を中心としたクラスです。 残席2名

 

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4/5 星13:30〜15:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…こちら

 

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【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

 

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

シャワー

180分  14,700円

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 7,000円(お一人 3,500円)

 

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