いよいよ最終日

本日も朝から新月ウォーターを飲み干しました。(約1リットル)私はお水を多く飲みますので、朝このくらい飲むときは飲みます笑

甘く、やわらかな舌触り乙女のトキメキその後いつものリラックスタイムを10分ほど行いました。

 

春分イベント、いよいよ本日最終日となりましたよー爆  笑虹虹虹

春分を越えて様々な時間の流れ、人との関わりが進んでいるのかなと思います。

 

昨日イベントでは、瞑想中に感じられたものがあったようです。何年もヨガで関わらせていただいている方ですが、ここ何年かは何ヶ月に一度というようなペースでお会いしていて

最近また笹塚healing spot へ通っていただけてとても嬉しいラブラブ

3/20のイベントでは、自分を無にするようなリフレッシュして、さらに自分の奥深くを探るきっかけとなってもらえるように開催し、プログラムを進めていきました。

 

昨日はその浄化から、

どんなものを表していきたいのか?

どんな風になりたいのか?

 

自分自身とは、実は自分が作り上げてきたものに過ぎない。

というところを心から理解するきっかけとなりそれを踏まえて

 

どうする?ラブ

どうしたい??!ルンルン爆  笑

 

という所を素直な心で、先入観なしで感じたことを春分マップで表してもらえたらと思います。

瞑想では、自分という執着を手放し

 

「ただここに在る」

 

それを感じてもらえたようで、不思議な体験をされたようです。

瞑想中私もそれを感じ、リードしている私自身にとってみても、面白いことがキラキラ

 

その方を通して見えたものや感じたことや・・・・こうやって一緒にシェアできる時間・空間に感謝しかありませんお願い

 

適度にこのような瞑想の時間を作っていきたいと思いましたラブキラキラキラキラ

ぜひ、お気軽に来てもらえたら嬉しい。瞑想やヒーリングを特別のものではなく

 

気軽になじみやすいものに感じてもらいたいですお願い

 

さぁ、皆さん

今夜が作成にあてられる最後の時間となりますか?

(明日、朝11:57まで)

全力で張り切って楽しく作っていきましょーおねがいOKOKOK

 

 

持ち物は、

・貼りたいもの

・使いたいペン・ハサミ・ノリ

ですよ!今夜の参加の方はなるべく本日中にほぼ仕上げられるようにしたいと思いますので、すべて持ってきた方がいいかなと思いますハート

 

1名のみ参加可能ですので、もし今からでもー!!!っという方いたらご連絡を・・ハートハートハート

 

【春分マップ作成へ向けて心を描こう!】

〜牡羊座新月の歩み出しへ〜

◉3/29 水曜  残1名

19:30〜21:30

参加費:2500円(税込)、両日受ける方は500円引き

春分マップ作成用紙お渡しします。

動けるお洋服・お水をお持ちください。

15分前からスタジオ入れます。

色付き用紙でワクワクマップ完成しましょう〜義理チョコ

(予約・お問い合わせ→info☆s-bamboo.com)

 

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以下4月の

グループレッスン下矢印

<4月のグループヨガ>(2名以上で開催決定です)

・4月6日 19:30ー20:30 コアヨガ 開催決定 残席2名

・4月11日 19:30ー20:30 ビンヤサヨガ

・4月18日 19:30ー20:30 コアヨガ

・4月24日 19:30ー20:30 リラックスヨガ

 

◎4月のnew moon yoga(2名以上で開催決定です)

・4月27日 19:30ー20:30 new moon ヨガ

 

パーソナルヨガ・アーユルヴェーダ下矢印

・3/30  11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/3 16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/4 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/6 11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/7 11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/8 17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/10 15:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/11 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/12 11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/13 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/14 11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/16 16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

namaste Yumi(^人^)

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【京王線笹塚駅から徒歩1分。3月・4月前半の グループレッスンと個人予約可能日】

4月の希望日が既にあれば直接ご連絡ください爆笑 info☆biyoga.com

3/28  星19:30〜21:30 春分の日イベントmap作成!残席1名!

3/29 星19:30〜21:30 春分の日イベントmap作成!残席4名!

3/30  星11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/31  星13:00〜14:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/2 星13:00〜16:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/3 星16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/4 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星18:00〜19:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/5 星13:30〜15:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30 グループレッスン<コアヨガ>定員4名

4/6 星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/7 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜21:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/8 星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/10 星15:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/11 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30 グループレッスン<ビンヤサヨガ>定員4名

4/12 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/13 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/14 星11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能4/16

星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…こちら

 

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★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡

【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

 

 

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

シャワー

180分  14,700円

 

 

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 7,000円(お一人 3,500

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