明日は牡羊座新月!

明日は、午前11:57に牡羊座新月となります。

ウキウキですねー爆  笑爆  笑キラキラ

牡羊座は12星座の中で一番最初に訪れる星座。

始まり・赤ちゃん・挑戦・やる気

今感じている思い描いていることを

拾い集めて現実的にしていく。

今何かをしたい。始めたい。とエネルギッシュになってはいるが、

何をしたらいいかわからないと感じていても大丈夫。

この気持ちや感覚を大切に、この想いのままに

まさに天秤座木星にいるこの期間(2017年10月10日まで)、パートナシップにフォーカスされることが多くあると思います。

家族

恋人

友達

仕事

趣味

これら 人 との関わりが深まることや

その中からどうしたいのか気づき突き動かされることもあるでしょう。焦らず、ゆっくり乙女のトキメキ

今のエネルギッシュな想いを春分マップに描いていきましょうラブ

参加される方は、お気に入りのポストカードやノートや写真などお持ちくださいねふんわりウイング

春分を過ぎて、いろいろ起こっているようです。

自分をもっと離れたところから見えるようになり、

問題ないと思っていたことや 向き合っていなかったことに対してすんなりと受け入れられるような経験

今まではそれらの展開に対して 無意識に対抗し

受け入れていなかった(受け入れ難かった)ところを、すんなり認め気づく経験

 

自分という固定観念を捨てたら、新しい感覚を手にします。

先日初めて見たビジョン的なものがありました。

心が穏やかに包み込まれるような安心感を感じた。

「私ってこうなんだよな〜」

「こう思うことを改善したいな」

などの固定観念だと感じている部分がありますよね、

でもそれはほんの一部だと思いました。もっともっと無意識下にはここも固定観念だったのー!?びっくり

なんて事もある。

だからこそ、心で生きる。

”今”を感じ、”今”を楽しみ、”今”を堪能する

そしたら、動いていなかった、動かせていなかった

様々な感覚にも気づけるようになるのかもしれません。

2、3日で耳にした音楽がこれでもかというくらい心へがっちり入ってくる曲ばかり。

下矢印覚えている限りではこれら、後もっとあったけど忘れちゃいましたアセアセ

P!nkの F**kin7 Perfect

とか

キマグレンの LIFE

とか

レディガガの I was born this way

とか

Bruo Marsの just the way you are

とか

平井大の beautiful

とか

お気に入りの人もいるので毎日のように聞いているのですが、

考えてみたら、すべて

心や愛や生き方や生きる時間

これらを表している曲ばかりでびっくり 笑

ありのままの私が喜ぶ私でいよう。  ね!ニコニコキラキラ

本当に、今の時期に相応しい曲だなぁと思って聞いていましたニコニコ流れ星

P!nkの F**kin7 Perfectの歌詞の一部に、

頑張りすぎないで、

卑屈にならないで、

自分が完璧じゃないなんて思わないで。

こういうのがあります。

すべて、何かと比べているから頑張りすぎたり、卑屈になったり、完璧じゃないって思ったり。

比べる必要なんてない。

むしろ何と比べているのか?

比べる価値があるのか?

比べることで自分が幸せになるなら比べたらいい。

けど、それで自分がハッピーになれないなら、無駄な時間とエネルギーだよね。

時々また忘れてしまって気づいたら比べて「しゅんショボーン」としてもいい。

そう思うことがあってもいい。

けどその時はまた思い出してニコニコ

顔を上げて歩き出せる虹

 

私は何か辛いことがあるときに思うこと。

「その場に立ち止まってもいい。

うつむいてもいい。

後ろを向いていてもいい。

バックしてもいい。

座り込んでもいい。

けど、顔は上げていよう。

そしたら見えなかったトンネルの先に光が差してきた時に気づけるから。

誰かが手を差し伸べているのに気づくかもしれない。

気分が晴れるかもしれない。」

 

軽いエネルギッシュになっている今ですが、何か辛いことに直面している方がいたら、

無理に進まなくていい。ただ顔だけ上げておこう。と伝えたい。

 

明日、11:57〜 2日以内に春分マップを作成しましょうラブキラキラキラキラ

引き続きこちらご参加可能ですニコニコキラキラ下矢印

【春分マップ作成へ向けて心を描こう!】

〜牡羊座新月の歩み出しへ〜

◉3/28 火曜  残3席   

◉3/29 水曜  残1席

19:30〜21:30

参加費:2500円(税込)、両日受ける方は500円引き

春分マップ作成用紙お渡しします。

動けるお洋服・お水をお持ちください。

15分前からスタジオ入れます。

色付き用紙でワクワクマップ完成しましょう〜義理チョコ

(予約・お問い合わせ→info☆s-bamboo.com)

以下4月のグループレッスンです下矢印

<4月のグループヨガ>

・4月6日 19:30ー20:30 コアヨガ

・4月11日 19:30ー20:30 ビンヤサヨガ

・4月18日 19:30ー20:30 コアヨガ

・4月28日 19:30ー20:30 リラックスヨガ

◎4月のnew moon yoga

・4月27日 19:30ー20:30 new moon ヨガ

その他、4月自分にあった

パーソナルヨガ・アーユルヴェーダ下矢印

・3/30  11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/3 16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/4 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/6 11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/7 11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/8 17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/10 15:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/11 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/12 11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/13 11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/14 11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

・4/16 16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

namaste Yumi(^人^)

 

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【京王線笹塚駅から徒歩1分。3月・4月前半の グループレッスンと個人予約可能日】

4月の希望日が既にあれば直接ご連絡ください爆笑 info☆biyoga.com

3/28  星19:30〜21:30 春分の日イベントmap作成!残席1名!

3/29 星19:30〜21:30 春分の日イベントmap作成!残席4名!

3/30  星11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/31  星13:00〜14:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/2 星13:00〜16:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/3 星16:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/4 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星18:00〜19:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/5 星13:30〜15:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30 グループレッスン<コアヨガ>定員4名

4/6 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/7 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜21:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/8 星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/10 星15:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/11 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30 グループレッスン<ビンヤサヨガ>定員4名

4/12 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/13 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/14 星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

4/16 星11:00〜15:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…こちら

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★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡

【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

シャワー

180分  14,700円

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 6,000円

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

90分 7,000円(お一人 3,500円)

 

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