みんな同じトキを過ごしてる

さすがです、みなさん同じ時間を過ごしていますね。
いろんな方から連絡いただきました。
やはり、今は色んなことが沸き起こっています〜お願いお願いそれをマイナスに捉えず
ガーベラいかにこれを活かすか
ガーベラいかにこの時間を受け入れるか
ガーベラいかにここを楽しめるか
がポイントだと思いますおねがい
緩やかに&しっかりと
この3月を過ごして行きましょうウインクルンルンルンルン
3/12(日曜)は満月もやってきます。
今はとても不思議な空間です。
本来であれば、満月へ向けて
『満ちる時』
けど、2/26の魚座新月からさらにデトックスが進むような、いろんな整理をつける
『浄化』期間が進んでいます。
私も、身をもって感じています。
今日もスペシャルな1日を…ハート
Namaste

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流れ星春分マップへ向けて整理&デトックス

<浄化し心の整理>

3月20日(祝日)

一部:11:00〜13:00 満

二部:15:00〜17:00 あと1名です‼︎

春分マップ用の用紙付き!

お茶はお好きにお飲みください!

持ち物:動きやすい服装、(水)、(タオル)

参加費:2500円

 

(予約・お問い合わせ→info☆biyoga.com)

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そして!

流れ星春分マップ完成へ向けて心を描こう

<新月当日>

 

3/28 火曜  <新月当日>

◉19:30〜21:30あと1名

3/29 水曜  <この日までにリストを作る>

◉19:30〜21:30あと4名

是非ワクワクしながら作ってみてくださいキラキラ

ちなみに、私は毎年その中から1つ叶っていますーっ爆笑キラキラキラキラ

(予約・お問い合わせ→info☆biyoga.com)

 

めちゃくちゃ楽しみ!なんかもう、このためにここ何ヶ月か過ごしています 笑

 

 

 

 

【京王線笹塚駅から徒歩1分。3月22日までの グループレッスンと、個人予約可能日】
3/3  星11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
星18:00〜19:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
3/4  星17:00〜20:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/6 星19:00〜21:30アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
3/7  星19:30〜20:30グループレッスン コアヨガ(残席1名)

3/8  星13:30〜15:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/9  星13:30〜15:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/10  星11:00〜13:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜21:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/13  星14:00〜17:00パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/16  星13:00〜15:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/17  星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30グループレッスン リラックスヨガ

3/18  星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/19  星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/20   星13:00〜15:00 一部春分の日イベント満

星15:00〜17:00 二部春分の日イベント あと1名

3/21  星11:00〜14:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/22   星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

 

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…笹塚ヨガスタジオ

 

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★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡★彡

【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

 

 

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

180分  14,700円

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 6,000円

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 7,000円(お一人 3,500円)

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