3月に入って

3月に入りましたねニコニコ

そして3月3日ひな祭りラブラブ

女の子・女性皆が健やかに元気に過ごすことができますようにお願いキラキラ

とうとうです、とうとう3月突入しました!!笑

 

私は、26日からの浄化が少しずつ弱まってはますがまだ続いています。

みなさんどうですか?

3月に入りいきなり違う勢いも感じるし、

本当にこの2017年はいろんな意味で凄いんですねびっくり音譜

では今日は3月20日の

「浄化し心の整理」

についての内容を少し書きたいと思います。

ここでは、春分マップは作成しませんが、用紙をお渡ししますので、家で作成してください。3月28日に参加される方は一緒に作成できます!両日とも参加の方は、500円引きです。

 

 

去年年末あたりから色んな物事の整理が進んだり、つらい決断があったり。

そして年が明けてもさらに考えされられることが続いたかと思います。

 

「私は何がしたいんだろう?」

「私は何のためにここにいるんだろう?」

「私の生きる目的は何だろう?」

「これから、どうなるのだろう・・・」

 

と、かなり深くまで悩み(今でも悩み中の方も多くいると思います)

いつもは割とすぐに出る答えや紛わされる感情も、今回ばかりは出口のないトンネルの長さを感じているのだと思います。

 

なぜなら今、考えるタイミングが来ているのです。

 

焦って答えを出さずにずっと考えてきてる方はとっても長くいい加減もう嫌だ。。。

と感じているかもしれません。

 

 

ここでしっかり自分自身と向き合った(納得のいく答えを見出せた)人は3月の春分から始まる始まりのサインに乗っていけるでしょう。

 

ですが、ここでまた蓋をして見て見ぬふりをすることで

またどこかで同じような問題と対面するのかなと思います。

全く同じでなくても前から考えていたようなことが今回も悩みの種となっていることもあると思います。

結局はそこを乗り切ることで次のステージへ向かう鍵となるのでしょうね。

 

その鍵は、自分を痛めつけることでも、努力でどうにかなることでもないと思います。

むしろ、自分を二の次にして周りのため・皆のためと自分の心を見れていなかったような方がここで波を感じ、辛い時期となっているかもしれません。

 

でもここでの取り組みによって、もう少しでその出口が見えてきます。

せっかく始まりのリズムが降り注ぎそのような流れが身の回りにあるのなら、

使わない手はないキラキラ

と言うのが私の考えです。(単純でシンプル音符

使いましょう!!笑キラキラ

 

 

今は魚座、締めくくりにとてもよい期間です。

この機会に、今疑問に思っていることや、どうにかしたいと感じていたことなどについて考えてみるといいと思います。

きっと、その宇宙の流れが後押しして導きやすくなるのかなとおねがい

 

 

ではでは、そんなわけで

3月20日(祝日)は、

頭の中を一度整理し、今の状態を把握します。

人と比べない、自分自身の声を聞く、リラックスした時間となるでしょう。

今の自分を、言葉だけじゃなく心から魂から「受け入れられる自分」

に進化していきましょう虹

ヨガ・呼吸法・瞑想を2時間フルに感じてもらいますアップ

無になり、心地よいクリアな自分になろう爆笑キラキラ!!

 

そして、3月28日にはついに新月を迎えて最初の牡羊座がやってきます。

クリアにしたこの感覚を得て、1週間後の3月28日には前へ向かって希望を持ち進むことのできる”楽しい自分”となっているでしょう。

 

3月28日・29日にはさらに春分マップ作成へと取り掛かりますチューチューチューチュー

めっちゃ楽しみです義理チョコ

 

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3月20日(祝日)

一部:11:00〜13:00 満

二部:15:00〜17:00 あと1名です‼︎

春分マップ用の用紙付き!

お茶はお好きにお飲みください!

持ち物:動きやすい服装、(水)、(タオル)

参加費:2500円

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流れ星春分マップへ向けて整理&デトックス<浄化し心の整理>

流れ星春分マップ完成へ向けて心を描こう<新月当日>

3/20 月曜祝日  <浄化し心の整理>

◉11:00〜14:00   一部満席です満

◉15:00〜17:00 二部あと2名

 

3/28 火曜  <新月当日>

◉19:30〜21:30あと1名

3/29 水曜  <この日までにリストを作る>

◉19:30〜21:30あと4名

是非ワクワクしながら作ってみてくださいキラキラ

ちなみに、私は毎年その中から1つ叶っていますーっ爆笑キラキラキラキラ

めちゃくちゃ楽しみ!なんかもう、このためにここ何ヶ月か過ごしています 笑

こちらはイベント内容です→春分へ向けてのイベント

こちらは日程やおおまかな内容です。

詳細はまたアップしますキラキラ

 

namaste

 

【京王線笹塚駅から徒歩1分。3月22日までの グループレッスンと、個人予約可能日】
3/3  星11:00〜16:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
星18:00〜19:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
3/4  星17:00〜20:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/6 星19:00〜21:30アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能
3/7  星19:30〜20:30グループレッスン コアヨガ(残席1名)

3/8  星13:30〜15:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/9  星13:30〜15:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/10  星11:00〜13:30満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜21:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/13  星14:00〜17:00パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/16  星13:00〜15:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/17  星11:00〜18:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

星19:30〜20:30グループレッスン リラックスヨガ

3/18  星17:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/19  星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/20   星13:00〜15:00 一部春分の日イベント満

星15:00〜17:00 二部春分の日イベント あと1名

3/21  星11:00〜14:00満アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

3/22   星11:00〜21:00アーユルヴェーダ・パーソナルヨガレッスンご予約可能

 

 

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●グループレッスン 1,500円マット付

●イベントレッスン 2,000円マット付

●パーソナルレッスン 6,000円マット付、希望により動画によるホームワークサポート有

●アーユルヴェーダ 12,600円〜 シャワー付

詳しくは…笹塚ヨガスタジオ

 

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【アーユルヴェーダトリートメント】

完全個室にてアーユルヴェーダトリートメントが受けられます。

アーユルヴェーダで大切なのは、普通のマッサージではないということですね。

出ている症状をただ抑えるのではなく、根本から見直していこうとするのが東洋医学の元となったアーユルヴェーダ医学です。

トリートメントでは、インドにて製薬会社が作っているオイルを使用します。そのオイルをアーユルヴェーダ特有な技法でマッサージ。オイルは経皮吸収され、その後5〜7日間かけて体の老廃物を排出され細胞に働きかけていきます。

 

・疲れにくい体作り

・心身のリラクゼーション

・むくみ改善効果

・筋肉や関節の柔軟性アップ

・肌を滑らかにし冷え改善効果

・新陳代謝を活発にする効果

効果の継続期間も人それぞれです。

 

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虹150分アビヤンガトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

フェイスパック

サウナ

シャワー

150分  12,600円

虹180分アビヤンガ+シロダーラトリートメント

カウンセリング

ヘッドマッサージ

ボディトリートメント

フェイスマッサージ

シロダーラ

サウナ

180分  14,700円

【パーソナルヨガレッスン】

自分だけの自分に合うヨガレッスンです。

ヨガはやり方によりトレーニングにも、リラクゼーションにもなります。

最近スポーツ選手もヨガを取り入れている方が多くなってきました。様々な本もでていますね!

良いのはわかるけど、結局合っているのかわからない。等 の声も多く聞きます。

ポイントは、

・やり方

・キープ時間

・回数

などにあります。皆同じ体・体質ではないですからね(^^)無理なく行うことが大切だと思いますよキラキラ

 

虹パーソナルヨガレッスン(1人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 6,000円

 

虹セミプライベートヨガレッスン(2人レッスン)

カウンセリング

ヨガ又はピラティス要素を入れたトレーニング

お茶タイム

90分 7,000円(お一人 3,500円)

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